改变我们的生活明天太阳会升起。这是一个机会。 如果您将生活视为一个机会并且对未来持乐观态度，那么您很可能会取得一些成功。事实上，研究发现乐观对你的健康有积极的影响。如果您是所谓的“现实乐观主义者”，您将会更快乐 、更成功。 这意味着什么？ 这意味着，如果你以乐观的态度对待生活，那么在困难时期你就会更有韧性。您还将对当今世界有一个现实的看法。这可以让你努力工作，而不是过度乐观，坐等好事发生。 因此，乐观的好处是我们有目共睹的。下一个挑战是如何在生活和事业上变得更加乐观。
快速提示 最好的自我思考 感激 出去
让自己置身于乐观主义者之中 假装 提。最好的自我思考 你有没有想过最好的自己？ 有几种方法可以做到这一点，但最常见的方法是每天花几分钟思考未来最好 迪拜电话号码表 的自己。想想五年后、十年后甚至更久以后的自己。 人们发现，这个简单的练习是变得更加乐观的最有效方法之一。 似乎成功人士经常使用这种方法，甚至没有意识到它的影响。我读过很多摇滚明星、商人等的自传。成功人士身上几乎总是显而易见的事情之一就是他们的自信。他们一直为自己设想一个积极的未来，最终这似乎成为了一个自我实现的预言。 提。感激 我喜欢这项研究。 这是一个由三组人参加的日记练习。
第一个被要求写下他们对上周发生的事
情感到感激。 第二个人被要求写下上周让他们烦恼的事情。 第三个人只是被要求写下上周影响他们的事情，没有任何关于好或坏的指示。 几个月后发现，感恩小 传真列表 组对未来更加乐观。总体而言，他们对生活感觉更好。他们甚至比其他两组更经常锻炼，而且整体健康状况似乎更好。 因此，这里的要点是，感恩是乐观生活的关键，而且似乎也是美好生活的关键。 我用加里·普莱尔（Gary Player）作为感激的例子之一。这是他经常讨论的生活关键。他是Twitter上的一大关注者。最棒的是他已经 80 多岁了！ 提示3。出去 这是另一篇相当不错的文章。
